Frozen Curry Abalone pamoja na lishe ya Mchele, afya na wepesi, sahani zilizotayarishwa
Vipengele
1. Chagua viungo vyema zaidi
- Abalone ni kiungo cha jadi na cha thamani cha Kichina, kinachoorodheshwa kati ya dagaa nne bora.Ni matajiri katika lishe, matajiri katika asidi mbalimbali za amino, vitamini na kufuatilia vipengele.Malighafi ya abaloni hutoka kwa msingi wa kilimo-hai cha "Captain Jiang", iliyokamatwa hivi karibuni.Baada ya kuchemshwa kwa uangalifu, ina ladha nzuri.
- Mchele uliogandishwa ni ladha nzuri ambayo kiungo kikuu ni mchele.Mchele huchakatwa na kuwekwa kwenye mifuko ya plastiki ili kugandishwa, ili watu waweze kuula kwa urahisi na mchele unaweza kuhifadhi ladha yake ya asili, mtamu na mtamu kwa nafaka nzima.
- Scallops kavu ni matajiri katika protini, wanga, riboflauini na kalsiamu, fosforasi, chuma na virutubisho vingine, matajiri katika monosodiamu glutamate, na ladha safi sana.
2. Abalone inafanywa bora kwa kuongeza scallops nzima kavu.
3. Jinsi ya kula
- Njia ya 1 ya chakula: Thaw Curry abalone na uimimine kwenye bakuli.Weka kwenye chombo kisicho na microwave kwa dakika 2-3 au weka mfuko mzima kwenye maji yanayochemka kwa dakika 3-5.Hakuna haja ya kurejesha mchele.Weka tu kwenye microwave na uwashe moto kwa dakika 2-4.Changanya mchele na abalone ya curry vizuri, au utumie na mboga zako uzipendazo.
- Njia ya 2 ya chakula: Njia nyingine rahisi zaidi, unaweza pia kuchanganya abalone ya curry iliyorejeshwa na mchele kwenye sahani moja, na upashe moto kwa microwave kwa dakika 2-4.
