Abalone waliohifadhiwa waliohifadhiwa na lishe ya mchele, afya na wepesi, sahani zilizoandaliwa
Vipengee
1. Chagua viungo bora zaidi
- Abalone ni kingo ya jadi na yenye thamani ya Wachina, iliyoorodheshwa kati ya vyakula vinne vya baharini. Ni matajiri katika lishe, matajiri katika asidi ya amino, vitamini na vitu vya kuwafuata. Malighafi ya abalone hutoka kwa "Kapteni Jiang" Kikundi cha Kikaboni cha Kikaboni, kipya kilichopigwa. Baada ya kuchemshwa kwa uangalifu, ladha ladha.
- Mchele waliohifadhiwa ni ladha ambayo kingo kuu ni mchele. Mchele unasindika na kuwekwa kwenye mifuko ya plastiki kwa kufungia, ili watu waweze kula kwa urahisi na mchele unaweza kuweka ladha yake ya asili, tamu na kitamu na nafaka kamili.
- Scallops kavu ni matajiri katika protini, wanga, riboflavin na kalsiamu, fosforasi, chuma na virutubishi vingine, tajiri katika glutamate ya monosodium, na ladha safi kabisa.
2. Abalone imefanywa bora kwa kuongeza scallops kavu.
3. Jinsi ya kula
- Njia ya kula 1: Thaw curry abalone na uimimine ndani ya bakuli. Weka kwenye chombo salama cha microwave kwa dakika 2-3 au weka begi nzima ndani ya maji ya kuchemsha kwa 3-5min. Hakuna haja ya kurejesha mchele. Weka tu kwenye microwave na uweke moto kwa dakika 2-4. Changanya mchele na curry abalone vizuri, au utumie na mboga unayopenda.
- Njia ya 2: Njia nyingine rahisi, unaweza pia kuchanganya abalone iliyorejeshwa na mchele kwenye sahani moja, na kuiwasha na microwave kwa dakika 2-4.
