Ngozi ya asili ya shrimp
Vipengee
- Viungo kuu:Lianjiang shrimp （iliyochaguliwa kutoka Kichina Lianjiang Mao shrimp kawaida hukaushwa jua, iliyochaguliwa kwa uangalifu, kamili na kamili, rangi mkali, hakuna nyongeza, ladha ya kupendeza, iliyochaguliwa kama moja ya bidhaa kumi za juu za uvuvi huko Fujian, Uchina.
- Ladha:Mwanga, kavu na sio chumvi sana, na nyama thabiti.
- Inafaa kwa:Inafaa kwa kila kizazi (isipokuwa kwa wale walio na mizio ya dagaa)
- Kiunga cha Lishe:Ngozi ya Shrimp ni yenye lishe sana na ina idadi kubwa ya madini kama kalsiamu, potasiamu, iodini, fosforasi, magnesiamu na vitamini A na aminophylline, pamoja na protini tajiri, haswa kiwango cha madini katika ngozi ya shrimp, ambayo ni tajiri sana.
- Fundi:Ngozi ya shrimp ina athari ya lactogenic, na shrimp ni matajiri katika virutubishi, athari ya mama na watoto; Ngozi ya Shrimp ni matajiri katika kalsiamu, ni njia nzuri ya upungufu wa kalsiamu, na nyongeza ya kalsiamu pia husaidia kupunguza cholesterol ya damu, kuboresha ugonjwa wa hedhi wa wanawake. Astaxanthin pia ni virutubishi muhimu katika shrimp, ambayo ina athari ya antioxidant na inaweza kuongeza muda wa oxidation wakati wa lipoproteins ya chini na kulinda moyo; Inaimarisha mwili, na wazee wanaweza kuzuia ugonjwa wao wenyewe kwa sababu ya upungufu wa kalsiamu kwa kula shrimp mara kwa mara. Kuweka ngozi ya shrimp katika milo ya wazee ni nzuri kwa kuboresha hamu ya kula na kuimarisha mwili.
Kichocheo kilichopendekezwa
Loofah kavu mayai ya shrimp
Kata loofah, kuvu na vitunguu kijani na uweke kando. Mimina mafuta kwenye sufuria ya moto na uilete kwa 80% moto.Add Shrimp kavu na kioevu cha yai na subiri kwa sekunde 5, kisha ongeza kiasi sahihi cha chumvi na koroga kaanga kwa sekunde 30.Add kung'olewa vitunguu kijani na matunda ya goji na kuchochea-kaanga kwa sekunde 30.
