Frozen iliyohifadhiwa mimea ya mimea na ROE
Vipengee
- Rangi:Nyekundu 、 manjano 、 kijani
- Ladha:Mchanganyiko wa herring na capelin roe na rangi ya kuvutia, safi lakini sio samaki, muundo wa safu nyingi, crisp na tamu.
- Kiunga cha Lishe:Hering, tajiri katika phospholipids, ina athari ya kimiujiza kwa afya ya moyo na mishipa, polepole kupunguza shinikizo la damu na kupunguza kiwango cha atherosclerosis, na ina athari ya faida kwa maendeleo ya ubongo wa fetusi wakati wa ujauzito; Kwa kuongezea, maudhui ya kalsiamu yenye utajiri wa Hering yanaweza kuzuia ugonjwa wa mifupa.
Capelin Roe, matajiri katika madini, vitu vya kufuatilia na protini, ina athari nzuri kwa afya ya ngozi na utunzaji wa ngozi. Pia ina athari ya kusafisha ini na kuondoa moto na kuangaza macho, haswa kwa macho ya watoto wadogo.
Kichocheo kilichopendekezwa
Sliced Hering na samaki roe sushi
Jitayarisha vichungi safi, vilivyohifadhiwa vilivyohifadhiwa na roe. Mold kutengeneza sura yako mwenyewe ya Sushi.
Sliced Hering na Samaki Roe Salad
Andaa viungo vya dagaa kama vile salmoni, prawns na mboga mbichi kama vile lettuce na majani ya shiso ambayo huenda vizuri na vichungi vya wavuvi waliohifadhiwa na roe.Add viungo vilivyoandaliwa kwa mchuzi na uchanganye pamoja kwa chakula cha kupendeza na cha chini cha kalori ambacho ni sawa kwa wale walio kwenye lishe.
