Abalone Iliyogandishwa na lishe ya Noodles, afya na wepesi, sahani zilizotayarishwa
Vipengele
1. Chagua viungo vyema zaidi
- Abalone ni kiungo cha jadi na cha thamani cha Kichina, kinachoorodheshwa kati ya dagaa wanne bora.Ni matajiri katika lishe, matajiri katika asidi mbalimbali za amino, vitamini na kufuatilia vipengele.Malighafi ya abaloni hutoka kwa msingi wa kilimo-hai cha "Captain Jiang", iliyokamatwa hivi karibuni.Baada ya kuchemshwa kwa uangalifu, ina ladha nzuri.
- Tambi zilizogandishwa ni ladha nzuri ambayo kiungo kikuu ni unga wa ngano.Unga wa ngano huchakatwa kuwa noodles, kuchemshwa, kupozwa polepole na kuwekwa kwenye mifuko ya plastiki kwa kufungia.Watu wanaweza kuitumia kwa urahisi na noodles zinaweza kuhifadhi ladha yao asili, kwa urahisi kupika na sio kuoza kwa urahisi, na muundo wake ni al dente.
- Uyoga wa Shiitake ni chakula cha uyoga chenye protini nyingi, mafuta kidogo, polysaccharide, amino asidi nyingi na vitamini nyingi.5.Unaweza kuwa Mpishi Bora kwa urahisi kwa kuwasha moto Kapteni Jiang Aliyegandishwa Abalone kwa kutumia Noodles!
2. Uyoga wa Abalone na shiitake huunganishwa kwa lishe bora zaidi na ladha tajiri.
3.Jinsi ya kula
- Njia ya chakula ya 1: Yayeyusha na toa mfuko wa souse ya abalone kutoka kwenye kifurushi, pasha moto kwa oveni ya microwave kwa dakika 2-3 au chemsha mfuko mzima kwa dakika 3-5.Hakuna haja ya kurejesha noodles, chemsha tu kwa dakika 1-2.Changanya tambi na abaloni iliyosokotwa vizuri, au weka mboga zako uzipendazo.
- Njia ya 2 ya chakula: Njia nyingine rahisi unayoweza kufanya ni kuchanganya abaloni na tambi zilizorejeshwa kwenye sahani moja, na uipashe moto kwa microwave kwa dakika 2-4.
